1

Hipótesis de partida

2

¿Qué son los pensamientos?

3

¿Qué son las sensaciones?

4

Funciones principales de los pensamientos

5

Sesgos cognitivos

6

¿Existe alguna relación entre sensaciones y emociones?

7

¿Qué son los estados internos?

8

Cuando los pensamientos se descontrolan

9

Patrones mentales y estados internos

10

Ejercicios y técnicas prácticas aplicadas a la gestión de pensamientos y emociones