Taller en directo: Gestión de pensamientos y emociones
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Secciones del curso
Sección 1
1
Hipótesis de partida
2
¿Qué son los pensamientos?
3
¿Qué son las sensaciones?
4
Funciones principales de los pensamientos
5
Sesgos cognitivos
6
¿Existe alguna relación entre sensaciones y emociones?
7
¿Qué son los estados internos?
8
Cuando los pensamientos se descontrolan
9
Patrones mentales y estados internos
10
Ejercicios y técnicas prácticas aplicadas a la gestión de pensamientos y emociones
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¿Existe alguna relación entre sensaciones y emociones?
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