Taller en directo: Claves para regular los estados de ansiedad

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Secciones del curso

Sección 1

Peculiaridades generales sobre el cuerpo humano

Hipótesis de partida

¿Qué son los estados internos?

Las causas de la ansiedad

Técnica específica para conocer el funcionamiento del cerebro

Las consecuencias de la hiperactividad mental (HP)

Cuestionario para medir el grado de HP

Ejercicios y técnicas prácticas para regular la ansiedad

Las consecuencias de la hiperactividad mental (HP)

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Técnica específica para conocer el funcionamiento del cerebro

Cuestionario para medir el grado de HP

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