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Hablemos de Ansiedad y Estrés

En un mundo cada vez más exigente, el estrés y la ansiedad no solo son comunes, sino a menudo abrumadores. Este curso ofrece una oportunidad única para entender y gestionar estos estados emocionales mediante técnicas respaldadas por la ciencia y la experiencia clínica.

Aprenderás a identificar factores desencadenantes y a emplear estrategias efectivas para aliviar el estrés y la ansiedad en diversos entornos. Únete a nuestra formación homologada por la Universidad de Almería para transformar estos desafíos en oportunidades de crecimiento personal y mejora de la calidad de vida.

Este curso, que se impartirá en línea con clases en directo, te brinda la oportunidad única de interactuar directamente con los expertos, resolviendo tus dudas y compartiendo sugerencias en tiempo real.

Apúntate ahora

 

Pulsa en el siguiente botón que te llevará a la página oficial de la Universidad de Almería para realizar tu pre-matriculación y reservar tu plaza. Una vez cumplimentes esta solicitud, cuando se habra el plazo, la Universidad de Almería se pondrá en contacto contigo a través del email para completar el proceso de Matriculación.

Dirigido a

  1. Personas interesadas en la Gestión del Estrés y la Ansiedad
  2. Profesionales, Diplomados y Graduados relacionados con el campo de la Salud
  3. Alumnos de Grado relacionados con el campo de la Salud

El principal objetivo de la presente formación es facilitar a las personas asistentes, sean o no profesionales de la salud, la adquisición de técnicas y estrategias eficaces para gestionar los estados de estrés/ansiedad asociados a distintos problemas psicológicos. Queremos ayudar a disfrutar de una vida más plena y feliz.

Si estás interesado en mejorar tu bienestar personal y profesional, o eres un profesional del campo de la salud buscando estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, nuestro curso es ideal para ti. Aprovecha esta oportunidad única para aprender de expertos en el área y adquirir habilidades prácticas que transformarán tu enfoque hacia el estrés. Este programa no solo te preparará para manejar tus propios desafíos, sino que también te equipará para ayudar a otros en tu entorno profesional y personal a alcanzar una mejor calidad de vida. ¡Inscríbete ahora y da el primer paso hacia una vida más plena y saludable!

Fecha y Lugar

La formación de Gestión de la Ansiedad y el Estrés con Rubén Fernández y la colaboración de Ramón Nogueras, Marco Luengo y Rafa Gil, homologada por la la Universidad de Almería se va a realizar Online mediante clases en directo del 16/09/2024 al 15/11/2024.

DESTACADO: Las clases en directo se quedan grabadas para poder verlas y repasarlas posteriormente.

Precio

El precio de la formación de Gestión de la Ansiedad y el Estrés con Rubén Fernández y la colaboración de Ramón Nogueras, Marco Luengo y Rafa Gil, con 51 horas de formación, clases en directo y homologada por la la Universidad de Almería es de 380 €.

Módulos docentes

  • MÓDULO 1. Hipótesis de partida. Tipos generales de estresores.
  • MÓDULO 2. Diferencias entre estrés y ansiedad crónica (técnicas prácticas –TP-).
  • MÓDULO 3. ¿Qué son los estados internos? (TP).
  • MÓDULO 4. Eje PNIE o Eje de la Ansiedad.
  • MÓDULO 5. Las causas Neuro-Psico-Sociales de la Ansiedad (TP).
  • MÓDULO 6. Neurociencia aplicada al sentido común: Red Neural por Defecto (RND), “rumiación” mental y ansiedad: el cerebro estresado (técnicas prácticas).
  • MÓDULO 7. Situaciones potencialmente desreguladoras (SPD) y ansiedad crónica en relaciones de pareja, pacientes con depresión, trastorno de pánico y fobias (técnicas prácticas). ¿Qué es realmente un trauma emocional (TE)?. Cómo se genera, cuáles son sus causas y su relación con la ansiedad: técnicas de intervención y tratamiento.
  • MÓDULO 8. Factores protectores de ansiedad crónica en relaciones de pareja, pacientes con depresión, trastornos de pánico, fobias y TE.
  • MÓDULO 9. ¿Qué hacer cuándo nada funciona?: estrategias en Psicoterapia Breve en pacientes con ansiedad crónica, miedos, pánico y fobias.
  • MÓDULO 10. Trabajo fin de formación (los mejores trabajos se publicarán en revista científica indexada).