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El doctor en psicología, fisioterapeuta y profesor Rubén Fernández, con más de 20 años de experiencia profesional, docente e investigadora, ha dedicado su vida a explicar y entender el origen de los problemas psicológicos y su relación con el cuerpo físico.
El objetivo del Instituto de Salud y Calidad de Vida (INSACAVI) es favorecer y potenciar hábitos de vida saludable en la sociedad, dando gran relevancia a la gestión emocional, regulación del estrés y ansiedad.
Después de 20 años continua investigando con la misma motivación y ganas, con la ilusión de potenciar una sociedad más unida y feliz.
Últimas noticias
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Te cuento los fundamentos y enfoque de nuestra formación Tenemos el gran placer de dar a conocer nuestra formación en desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares o Terapia EMDR El OBJETIVO principal de esta terapia es desensibilizar al paciente de un evento/os ocurridos en un momento puntual y/o a lo largo del tiempo. Estos […]
LA NECESIDAD DE CONTROL
Si tuviera que seleccionar una tendencia generalizada motivo de altos niveles de estrés cerebral, es sin duda alguna la necesidad de control. Junto a la impaciencia y los patrones mentales insistentes forman un cóctel explosivo causante de más de un dolor de cabeza. Querer controlar es sin duda alguna una estrategia muy común para intentar […]
Insacavi te proporciona
Área Formativa
Respecto al área formativa el instituto ofrece la posibilidad de realizar numerosos talleres y/o cursos, ciclos de conferencias, congresos online, etc.. impartidos por el Dr. Rubenfer y/o colaboradores externos.
Nuestra formación, de carácter divulgativo y eminentemente práctico, se fundamenta en la experiencia clínica e investigación científica.
Nuestro principal interés es facilitar al público en general contenidos de calidad, destinados a conocer las causas, consecuencias y estrategias para prevenir y resolver problemas de salud. En todo momento y sin andar con rodeos aportamos explicaciones claras, sencillas y ejemplos prácticos reales para aplicar al día a día, evitando así el sufrimiento mental y la ansiedad.
Es claro que en la vida siempre hay problemas, la forma de gestionarlos ¡¡marca la diferencia!!.
Enfocados en mejorar la salud y calidad de vida
Somos un instituto clínico-formativo con un objetivo claramente definido: mejorar la salud y la calidad de vida de la población.
Más de 20 años avalan nuestros procedimientos y técnicas creados para ayudar a profesionales y personas ocupadas y preocupadas en la salud física y psicológica. Somos muy conscientes de la importancia que tienen los aspectos psicológicos en la causa y predisposición a desarrollar enfermedades agudas y crónicas. Por este motivo una de nuestras mayores prioridades es enseñar estrategias efectivas y prácticas de gestión emocional, necesarias para disfrutar de una óptima calidad de vida.
Manual para aprender a gestionar pensamientos y emociones
Está claro que la vida no se rige por un manual, pero sí es cierto que cada vez más, necesitamos ayuda para contrarrestar el estrés y ritmo frenético de actividades diarias llevadas a cabo en esta “sociedad de las prisas”.
En muchas ocasiones, por desconocimiento, caemos en la trampa de nuestra propia mente, la consecuencia son intensos estados de ansiedad y malestar. Debemos por tanto aprender cómo funciona nuestro cerebro y tomar conciencia de los estados internos (EI) que ocurren en el organismo, fundamentalmente pensamientos, sensaciones y emociones. Conocer y tener claro la forma de relacionarnos con estos EI es la clave principal para disfrutar de una vida plena y feliz. En este sentido recomendamos la lectura del libro: “a grandes males grandes remedios: borrón y mente nueva (2º Ed.)”, fundamentado en más de 20 años de experiencia clínica con pacientes.
Área Divulgativa
A cualquier persona interesada le ofrecemos la posibilidad de acceder gratuitamente a contenidos relacionados con el propósito y objetivos de INSACAVI. En este sentido facilitamos información del Dr. Rubenfer relativa a entrevistas, webinar, artículos publicados en revistas científicas y/o periódicos españoles y organización de eventos de acceso libre al público en general.
Emprende el camino del bienestar emocional
Qué dicen los lectores
José Rodríguez
Es un libro muy interesante y necesario en estos días. Nos ayuda a comprendernos mejor y sobre todo a gestionar nuestros problemas. Por poco dinero, podéis obtener un gran beneficio. Yo estoy ansioso esperando la segunda edición. Un saludo.
Alejandra Fernández
Queda reflejada la gran profesionalidad del autor y pasión por su trabajo. Fácil lectura y muy cercano al lector. Ofrece la oportunidad de conocer las herramientas necesarias para poder ponerlas en práctica y ser más felices. Recomendable 100%.
Carlos Varela
Recomiendo cien por cien, porque es un libro que a parte de aportar una información muy interesante e importante para nosotros, nos puede cambiar la vida si seguimos sus recomendaciones y prácticas. No lo dudes y cómpralo ya. Un saludo.
Eduard Capdevila
El libro se lee solo, se me ha hecho cortísimo, es de gran ayuda para conocerse mejor a uno mismo. Lo recomiendo al 100%.
Sergio Montes
Excelente en todos los sentidos, de agradable y ágil lectura. Los ejemplos muy cercanos y de sencilla empatización. Y los ejercicios prácticos son concretos, de fácil aplicación y efectivos.
Una gran aportación a nuestro enriquecimiento personal.