Salud Emocional
No podía faltar un artículo específico sobre los efectos positivos, me atrevería a decir mágicos, que aportan nuestras mascotas más fieles: los perros. Debo admitir por experiencia propia que incorporar a mi familia una bella perrita ha sido una de las decisiones más acertadas que he tomado en la vida. En estos mismos momentos mi […]
En la actualidad ya no resulta extraño escuchar ¡¡se ha disparado el número de personas adictas a las redes sociales (RS)!!. Las consecuencias entre otras, pueden ser la ocurrencia de problemas físicos y psicológicos debidos concretamente al mal uso de las redes. Se podría hablar largo y tendido sobre los motivos que predisponen a utilizar […]
Si me pidieran que explicara en una frase este método escribiría algo así: “Aprender a sentir el movimiento interno de los tejidos y convertirlo en una meditación”. Si no está familiarizado con la práctica de la meditación ni con la terapia manual, probablemente le ha costado entender el significado de la frase, permítame ser más […]
Alguna vez se ha preguntado el número de pensamientos que puede tener en un día?. Varios estudios científicos han indicado que podemos tener más de 50.000 pensamientos diarios, la mayoría repetitivos; algunos incluso pueden convertirse en obsesivos y “volverse en nuestra contra” facilitando estados de estrés crónico, intranquilidad y malestar general. Si hoy tiene un […]
